一年一度端午节又到了。

粽叶飘香，家人团圆。对很多人来说，端午是一口香糯的粽子；但对透析肾友来说，过节时心里常常会多几分小心：

粽子还能不能吃？

吃多少合适？

会不会血糖高、血钾高、血磷高？

会不会水分控制不好，影响透析？

其实，透析肾友也可以有节日的味道。只是吃什么、吃多少、什么时候吃，都要结合自己的身体情况，在医护人员指导下安排得更稳妥。

这个端午，康华阳光想送给肾友一个“不一样”的粽子。

它像一个三角粽，也像一座透析质量管理金字塔。

透析不只是把一次治疗做完，更是把长期的日子管稳、过好。

底层是稳，中层是生活质量，顶层是对生活的盼头。

一口粽子，三层祝福。愿每位肾友吃得安心，身体更稳，日子有滋味。

第一口：会选择，吃得更安心

对透析肾友来说，粽子不是绝对不能吃，关键是要看身体情况，也要会选择、会控制。

不同粽子，对身体的影响不一样：

“

    肉粽、蛋黄粽：油脂、盐分和磷含量相对较高，建议少量尝味，蛋黄尽量不吃或少吃。

     豆沙粽、板栗粽：糖分和钾含量相对较高，血糖、血钾控制不理想的肾友要更加谨慎。

     碱水粽、白米粽：成分相对简单，但也不建议额外蘸糖食用。

    赤豆粽、杂粮粽：看似健康，也容易造成钾、磷摄入超标，不可随意多吃。

”

一般建议，肾友吃粽子以“尝一尝、解解馋”为主，不要连续吃、不要吃太多，更不要把粽子当成额外加餐。

如果吃了粽子，这一餐的米饭、面条、馒头等主食就要相应减少。粽子最好安排在早上或中午吃，不建议晚上食用。糯米不易消化，容易胀气，也会影响夜间睡眠。

端午节这一口粽子，吃的是节日味道，也考验着日常管理。

第二口：管得细，身体才更稳

对肾友来说，真正的“端午安康”，不是完全不吃、不聚、不生活，而是把身体状态放在心上，把该注意的细节管好。一口粽子看似是小事，背后却连着不少管理细节：

吃了粽子，

     主食有没有相应减少？

     水分有没有控制好？

     血糖、血钾、血磷最近稳不稳？

     节日期间透析有没有按时进行？

     身体有没有出现胸闷、乏力、手脚发麻等不适？

这些细节，正是长期透析管理的一部分。

康华阳光一直强调：透析不是简单地“来了、做了、走了”，而是一项需要长期、系统、精细化管理的慢病治疗。每一次体重变化、每一次血压波动、每一次指标异常、每一次饮食提醒，都关系到肾友能不能更稳定地生活下去。

这也是康华阳光“透析质量管理金字塔”的底层：

活得稳。

稳，是所有生活质量的基础。

身体少折腾、指标少波动、透析过程更平稳，后面的生活质量才有根基。

第三口：有盼头，日子才有滋味

端午节的粽子，吃的是味道，也是一份团圆和念想。

对透析肾友来说，规律治疗要坚持，饮食管理要注意，但生活不应该只剩下限制和担心。在身体尽量稳定的基础上，能和家人吃一顿饭，能安心过一个节，能保留一点喜欢的味道，能对之后的日子还有期待，这就是很珍贵的生活感。

康华阳光希望陪伴肾友做到的：先把身体管稳，再把日子过好；先减少担心和折腾，再慢慢找回生活里的滋味。

这也是我们送给肾友的祝福：活出生活质量，活得精彩。

这个端午，康华阳光送您的“不一样的粽子”，包着三层祝福：

底层，是活得稳；

中层，是活出生活质量；

顶层，是活得精彩。

“

温馨提醒：

粽子可以少量尝味，不能贪多；

吃了粽子，主食要相应减少；

透析安排不要随意打乱。

每个人身体情况不同，具体食用方式，请遵从医护人员指导。

”

愿每一位肾友，端午安康。

身体稳稳当当，生活蒸蒸日上。
在规律透析的日子里，也能看见生活的滋味和光